🦷🦷🦷Жевательная резинка и здоровье зубов

Жевательная резинка – один из самых привычных продуктов в нашей сумке или кармане. Мы используем ее, чтобы освежить дыхание, справиться со стрессом или просто по привычке. Споры о ее пользе и вреде для полости рта не утихают десятилетиями.

👍👍👍Стоматологи сходятся во мнении: жевательная резинка может быть полезна для гигиены полости рта, но при соблюдении определенных условий.
✅✅✅Главный плюс жевания резинки – усиленная выработка слюны в 10 раз активнее, чем в покое. Слюна – это естественный защитный барьер, у нее есть определенные функции:

• нейтрализация кислот: после еды бактерии во рту вырабатывают кислоту, которая разрушает эмаль, а слюна нейтрализует эту среду;
• реминерализация: слюна содержит кальций и фосфаты, которые укрепляют зубную эмаль;
• очищение: слюна смывает остатки пищи и налет с поверхностей зубов.

✅✅✅Кроме того, жевательная резинка работает как мягкий «ластик», собирая на себя остатки мягкого налета и пищи с жевательных поверхностей зубов. Это особенно актуально, когда под рукой нет зубной щетки.
✅✅✅Обратите внимание: большинство современных жвачек не содержат сахара, вместо него используется ксилит.

Это вещество не только придает сладость, но и активно борется с кариесом: бактерии поглощают ксилит, но не могут его переработать и погибают, что снижает риск разрушения зубов.

‼‼‼Но, несмотря на очевидные плюсы, чрезмерное или неправильное употребление жевательной резинки может привести к проблемам со здоровьем:
❌❌❌Если в жвачке содержится сахар, она превращается из средства гигиены в «бомбу замедленного действия». Ведь сахар – идеальная пища для бактерий, вызывающих кариес.
❌❌❌Слишком частое и долгое жевание может привести к дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Симптомы этого состояния включают в себя болезненные ощущения, щелканье челюсти и головные боли.
❌❌❌Если пломба или коронка была установлена давно или некачественно, то жвачка может способствовать их расшатыванию или выпадению. Также жевать резинку не рекомендуется людям с брекет-системами, так как она может повредить дуги или застрять в замках.
❌❌❌Процесс жевания запускает выработку желудочного сока: если жевать жвачку на голодный желудок в течение долгого времени, это может спровоцировать раздражение слизистой желудка и обострение гастрита.
❓❓❓Как выбрать «здоровую» жвачку? Чтобы жевательная резинка приносила пользу, следуйте правилам выбора:

- обязательно выбирайте жевательную резинку без сахара (ищите надпись «без сахара» или наличие в составе ксилита, сорбита, маннита);
- чем проще состав и бледнее цвет резинки, тем меньше риск аллергических реакций на красители и прочие химические компоненты;
- безопасная основа: качественные бренды используют синтетический каучук, который не разлагается во рту.

👆👆👆Чтобы извлечь из жвачки максимум пользы, придерживайтесь рекомендаций стоматологов:

• Жуйте резинку только после еды в течение 10-15 минут – этого времени достаточно, чтобы очистить полость рта и восстановить кислотно-щелочной баланс.
• Не используйте более 2-3 подушечек в день.
• Помните, что жвачка не может очистить межзубные промежутки, она лишь дополнение к зубной щетке, пасте и зубной нити.
• Никогда не жуйте жвачку перед едой, особенно если у вас есть проблемы с пищеварением.

👆👆👆Жевательная резинка – это полезный инструмент современной гигиены, если использовать ее с умом. Она помогает предотвратить кариес, укрепляет эмаль за счет стимуляции слюны и освежает дыхание. Однако она никогда не заменит полноценную чистку зубов и регулярные визиты к стоматологу.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьезубов #здоровьеполостирта #жевательнаярезинка

💠на аппаратном совещании рассмотрели актуальные вопросы жизнедеятельности города;

💠20 марта в Гомеле пройдёт ярмарка вакансий для безработных граждан;

💠на 17-ой сессии горсовета рассмотрели 30 вопросов, которые затронули самые разные сферы жизни Гомеля;

💠на сессии горсовета представлен отчёт о работе горисполкома в 2025 году;

💠в Гомеле проходит весенний месячник по благоустройству;

💠18 марта будет временно приостановлена подача тепловой энергии потребителям части Западного района г. Гомеля;

💠в горисполкоме состоялась рабочая встреча с членами Совета Республики и депутатами Палаты представителей Национального собрания Республики Беларусь;

💠 команда «Гомель» одержала уверенную победу, отправив четыре безответные шайбы в ворота «Шахтера»;

💠с 1 апреля отделение почтовой связи №27 г.Гомеля  временно будет располагаться по другому адресу;

💠в Гомеле ведется ямочный ремонт дорог;

💠в сквере им. К.Туровского появились 12 новых светодиодных шаров;

💠в Гомеле 26 марта пройдет открытый аукцион.

#Главные_новости за 25 марта:

📌Гимны, залпы орудий и конница. Церемония официальной встречи Лукашенко и Ким Чен Ына прошла в Пхеньяне.

📌Беларусь и КНДР в ходе визита Лукашенко в Пхеньян намерены подписать договор о дружбе.

📌Правительство изменило механизм льготного потребительского кредитования "На родныя тавары".

📌Правительство определило 16 проектов для соцэкономразвития регионов, пострадавших от аварии на ЧАЭС.

📌Беларусь стремится надлежащим образом обеспечивать доступ беженцев к социальным услугам.

📌Туризм, плодоводство, садоводство. Русый о перспективных направлениях в развитии Припятского Полесья.

📌Петкевич о вступительной кампании: важно обеспечить бесконтактный механизм отбора абитуриентов.

📌Сергеенко отметил сохранение профтехобразования как достижение Беларуси.

📌Золотовалютные резервы Беларуси на историческом максимуме. Нацбанк дал прогноз по их динамике.

📌Платежи по QR-коду будут доступны клиентам всех банков Беларуси с 1 декабря.

📌В Беларуси с 4 апреля увеличится размер суточных.

📌Личные переписки и новые исследования. Книгу "Операция "Багратион" представили в НББ.

📌Символом Минска как молодежной столицы в 2026 году станет Ёж Минчонок.

📌БЖД начала продажу билетов по маршрутам Орша-Смоленск и Витебск-Смоленск.

📌Электробусы заменят автобусы? О перспективах электротранспорта в Беларуси рассказали в Минпроме.

📌Новые путепроводы и не только. Как в Минске планируют снизить нагрузку на МКАД и центр города.

❤️ДОРОГИЕ ГОМЕЛЬЧАНЕ‼️

👩‍💼🧑‍💻👨‍🏫👩‍🏫 УВАЖАЕМАЯ МОЛОДЕЖЬ‼️

✅️ ОТКРЫТО ОНЛАЙН - ГОЛОСОВАНИЕ‼️

«Импульс молодежи» набирает обороты

❤️💚 Дорогие друзья, стартовало онлайн-голосование за звание «Лучшего молодежного совета»!

🇧🇾 Молодёжный совет при Гомельском городском Совете депутатов участвует в конкурсе и достойно проходит этот путь, и теперь нам нужна, и мы просим вашу поддержку!

✅ Мы под номером 1️⃣ ‼️
И Ваш голос — это поддержка и подтверждение наших идей, инициатив и деятельности среди молодежи города✅

➡️ 📋 Только отдельные из них : « Место притяжения» - молодежная платформа, « Зарядись» - утренняя зарядка на набережной, встречи с детьми в гематологическом отделении и других учреждениях, интерактивные игры в школах и детском- оздоровительном лагере « Луч», наши концерты для ветеранов и одиноких пожилых, праздники двора для детей, экскурсии для студентов и ряд исторических квестов и информационных пространств, корм для брошенных домашних животных… и многие другие проекты в городе

✅ Ваш голос для нас важен‼️

‼️ Чтобы он был учтен, достаточно выполнить всего два условия:➡️

1️⃣ Подписаться на Telegram-канал Молодежного совета при Совете Республики.

2️⃣ Перейти по ссылке для голосования и выбрать Молодежный совет при Гомельском городском Совете депутатов (ЧАСТЬ 4 – номер 1️⃣ )

🗓️ ✍️Голосование продлится до 3️⃣ апреля до 1️⃣2️⃣- 0️⃣0️⃣

‼️Важно: никаких накруток, только честная поддержка от настоящих подписчиков✅

❤️💚 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ‼️

✅ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ В ГОЛОСОВАНИИ НАШ МОЛОДЕЖНЫЙ СОВЕТ‼️

✅ВМЕСТЕ ПОДТВЕРДИМ - НАШИ РЕБЯТА АКТИВНЫЕ, КРЕАТИВНЫЕ И ЯРКИЕ‼️

✅ КОМАНДА МОЛОДЕЖНОГО СОВЕТА ГОМЕЛЬСКОГО ГОРОДСКОГО СОВЕТА ДЕПУТАТОВ - КОМАНДА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ И ПАТРИОТОВ СВОЕГО ГОРОДА И СТРАНЫ‼️

🇧🇾🇷🇺Поздравляю гомельчан и гостей нашего города  с Днем единения народов  Беларуси и  России!

Этот праздник занимает особое место в сердцах наших народов, потому что он символизирует крепкую дружбу, взаимопонимание и уважение. Общие исторические корни, славные традиции и многолетнее сотрудничество стали прочной основой для успешного развития наших государств. Мы вместе переживали трудные испытания и радовались ярким страницам нашей общей истории.

Сегодня, как никогда, особенно важно сохранять и приумножать то, что нас объединяет: взаимную поддержку, доверие и устремлённость в будущее, которое мы строим сообща уже 30 лет. Только вместе мы способны достичь новых высот и обеспечить достойную жизнь нашим детям и внукам.

Пусть этот праздник станет для каждого из нас поводом ещё раз задуматься о ценности дружбы, о силе единства, которая помогает преодолевать любые трудности.

Желаю вам крепкого здоровья, счастья, мира, согласия и благополучия!

💠I конкурс «Секреты драников по-гомельски" скоро в Гомеле;

💠что изменилось в стране с 1 апреля;

💠председатель облисполкома Иван Крупко ознакомился с ходом восстановительных работ в доме по ул.Косарева;

💠Автобусный парк № 6 ко Дню единения народов Беларуси и России украсили тематический автобус;

💠в Гомеле проходит весенний месячник по благоустройству;

💠в Гомеле завершился отопительный сезон 2025–2026;

💠гомельские дороги преображаются: масштабный ремонт в самом разгаре;

💠эксперимент по троллейбусному маршруту №13 «Вокзал – Крышталь» продлевается до 17 апреля;

💠состоялось первое заседание комитета по подготовке и проведению XII Международного фестиваля хореографического искусства «Сожскі карагод»;

💠гомельский парк аттракционов ежедневно работает в Гомеле;

💠со 2 апреля по техническим причинам приостанавливает работу торговый объект «Грин»;

💠4 апреля на набережной реки Сож пройдет программа «Весенний бриз»;

💠23 апреля состоится в Гомеле открытый аукцион;

💠 в Гомеле ведется ночная уборка.

В Гомеле в Молодёжный чат-бот добавили ИИ-помощника

Почти месяц в Гомеле работает Молодёжный чат-бот, с помощью которого молодые гомельчане могут найти работу или подработку по душе, по силам, по уровню умений и навыков. В чат-бот уже поступило 104 заявки, а два человека приступили к работе.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

В Гомеле в этом году появятся 100 новых автобусов и транспортные карты

О развитии общественного транспорта в Гомеле, планах дальнейшего обновления парка техники и цифровизации системы оплаты проезда рассказали представители транспортной сферы на брифинге в горисполкоме.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

🟠 В период с 13 по 19 апреля 2026 года на территории Гомельской области пройдет мероприятие "Неделя нулевого травматизма". Это комплекс дополнительных профилактических мероприятий по охране труда, направленный на недопущение случаев производственного травматизма в организациях. 🟠Помните: жизнь и здоровье являются самой большой ценностью и во многом зависят от сознательного отношения к собственной безопасности.